×
logo

Kontaktirajte nas


Ako imate bilo kakvih pitanja posaljite nam mejl ili nazovite, rado cemo odgovoriti

Posalji
Mi stavljamo akcenat na mogućnosti, ne na ograničenja!

Dobrodošli

Halliwick koncept plivanja


swimming

1

Uvod

Halliwick koncept je pristup u učenju svih ljudi, posebno fokusirajući se na one sa fizičkim poteskoćama, da učestvuju u vodenim aktivnostima kao i da se samostalno kreću kroz vodenu sredinu.

2

Filozofija

Halliwick je, od svog osnivanja 1949. godine, uvek stavljao naglasak na zabavu i užitak u vodi koji poboljšava učenje.

Halliwick koristi termin “plivač” za svakoga koga se obučava u vodi, bez obzira da li osoba može ​​samostalno plivati ili ne, naglašavajući uključivanje, učestvovanja i velika očekivanja.

“Plivači” uče kontrolisati sopstvenu ravnotežu u vodi, bez pomagala za plutanje. To se postiže radeći jedan-na-jedan sa trenerom koji daje odgovarajuću podršku.
swimming

Koncept Haliwick

1
Mentalno prilagođavanje

U stanju da se na odgovarajući način odreaguje na različite situacije i zadatke. Kontrola disanja je važan aspekt ovog rada.


Osamostaljivanje

Proces u toku učenja kojim plivač postaje fizički i mentalno nezavisan od trenera.

2

3
Kontrola transverzalne rotacije

Sposobnost kontrole bilo koje rotacije napravljene oko frontalne ose rotacije


Kontrola sagitalne rotacije

Učenje kretanja u poprečnoj ravni oko sigitalne ose, kontrolisanje aktivnosti koje uključuju felksiju bočne strane tela.

4

5
Kontrola longitudinalne rotacije

Učenje kretanja oko uzdužne ose, kontrolisanje aktivnosti koje uključuju okretanje oko svoje uzdužne ose.


Kontrola kombinovane rotacije

Kontrolisanje svake kombinacije rotacija izvršenih u jednom pokretu, usavršavanjem plivač moze kontrolisati sopsteni položaj u bazenu i biti siguran u vodenoj sredini.

6

7
Uzgon

Stvaranje osećaja o pozitivoj plovnosti tela u vodenoj sredini.


Opuštanje i plutanje

Održavati telo opustenim dok pluta.

8

9
Kliženje u turbulenciji

Naučiti da kontorliše hidrodinamički položaj tela.
Plutajućeg plivača pomera instruktor kroz vodu bez fizičkog kontakta dok plivač mora da kontroliše neželjene rotacije tela usled delovanja turbulencije koje stvara trener.


Postepeni napredak i osnovni plivački pokreti

Napredovanje od jednostavnih pokreta do koordiniranog pomeranja ruku, nogu, glave i trupa potrebnih za plivanje.

10